0Категории 0 Лидеры

Разве от кофе полнеют?

Моя Твоя Не Понимай Новичок (48), Вопрос решён 82 дня назад

6 ОТВЕТОВ:
Женебек 82 дня назад
Ученик (113)
Выпивайте не более 1-2 чашки кофе (или чая) в день. Любите кофе с сахаром или сгущенным молоком? Учтите - это дополнительные калории. А усталость ослабляет нашу способность противостоять «зову» сладостей.
Азгур Измаил 82 дня назад
Ученик (99)
Сам по себе вопрос довольно странный, поскольку кофе ускоряет обмен веществ и, соответственно, увеличивает расход энергии, то есть калорий. Одна чашка кофе за день - это вполне допустимая норма, которая никак не повлияет на ваше здоровье, если у вас не наблюдается тенденции к повышению давления или же к спазмам сосудов. Впрочем, если бы организм подобным образом реагировал на употребление кофе, вы бы это однозначно почувствовали. Даже пара чашек кофе в день вреда вам не принесут. Чашечка черного кофе без сахара, выпитая неторопливо и с удовольствием в благоприятной и спокойной обстановке ускорит ваш обмен веществ на ближайшие два-три часа примерно на двадцать процентов. Кофе издавна считается очень мощным стимулятором, и отказываться от нет никакого смысла. Особенно из-за страхов того, полнеют ли от кофе. Говоря сейчас о кофе, мы имеем в виду, естественно, только натуральный молотый продукт. От такого полнеют, только если, действительно, постоянно пьют его с сахаром и с добавлением жирных сливок. Следует помнить и о том, что кофе нас обезвоживает.
Адольф 82 дня назад
Новичок (31)
Узнаем — можно ли поправиться от кофе? Некоторые спортсмены заметили, что когда выпьешь после спортивной тренировки напиток, то прибавляешь в весе. Правда ли, что от кофе толстеют? Скорее всего, это происходит не из-за самого эспрессо, а из-за того, что вы еще употребляете вместе с напитком. У многих крепкое питье возбуждает аппетит. И чашечка ароматного кофе всегда ассоциируется с сладкими сытными пирожными или другой выпечкой. Повезло тем лицам, которые после таких трапез не поправляются. Благодаря таким перекусам их силы просто восполняются. А тренируются они для того, чтобы поддерживать свою и без того прекрасную форму, а не терять вес. Вот этим людям совсем необязательно пить кофе и сидеть на диетах.
Всезнайка 81 день назад
Ученик (52)
Поскольку в этой диете очень уж много кофе присутствует, не стоит ею увлекаться всерьез, потому что есть огромный риск сердечко «посадить». Похудеете! Я так точно сбросила вес. И вам попробовать следует. Инка, 27 лет: Основная масса людей полнеет от кофе, а не худеет, увы. Потому, если вес сбрасывать надумали, делайте это без кофеина и без кофе. А, скажем, с чайком зеленым. Принцип ее в том и состоит, чтобы курить и кофе пить. Худеть получается за счет того, что чувство голода снижается, и лишняя жидкость вся выходит из организма. Ольчик, 22 года: Люди, если хотите реально похудеть – от кофе отказывайтесь! Маринка, 20 лет: Есть какой-то специальный кофе, от которого худеется и не толстеется, но он дорогой, и продается не везде. Даже запрещенным считается в некоторых странах. Наверное, по медицинским показаниям каким-то, не знаю. Я забыла название кофе этого, но уверена в том, что он есть. Если знаете – пишите, как он называется. Полинусик, 18 лет: Этот кофе, наверное, называется «Минс». Ольчик, 17 лет: Люблю я кофеек, и не так важно, что произойдет с фигурой моей. Как можно от такого чудного напитка отказаться?
Женебек 79 дней назад
Ученик (113)
Множество людей пьют ежедневно огромное количество кофе, и многих интересует толстеют ли от кофе и может ли этот напиток стать союзников в борьбе с лишними килограммами.
Андрей Прокофьев 76 дней назад
Ученик (116)
В нашем ускоренном, неровном ритме жизни все большую популярность набирают кофе и кофейные напитки. Мы пьем кофе утром, во время обеденного перерыва ( часто даже вместо еды), вечером, чтобы хватило сил на домашние хлопоты, а иногда даже ночью, когда на плечах мертвым грузом висит работа. Употребляя кофе с каждым днем все в больших и больших количествах, невольно задумываешься: а не навредит ли это моей фигуре? 2. Кофейные напитки ( кофе, содержащее в себе шоколад, мороженное, сливки, карамель и т.д.) в десять раз калорийнее, чем кое в чистом виде. Поэтому в их употреблении нужно быть осторожнее. Кофейные напитки с радостью помогут вам набрать несколько лишних килограмм. 3. Кофеин, содержащийся в кофе, в небольших количествах стимулирует работу головного мозга, поддерживает в тонусе центральную нервную систему, выступает в роли естественного кардиостимулятора. Так же кофеин улучшает память. Еще одним побочный действием кофеина является возбуждение аппетита, что в последствии негативно сказывается на вашей фигуре.